خانه / آشپزی / طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع) به همراه توضیحات

طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع) به همراه توضیحات

طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع) ، آموزش تهیه ۴ غذای کمکی کودک یازده ماهه ، طرز تهیه غذای کمکی نوزاد هشت ماهه (۳ نوع) ، طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (۴ نوع) ، غذای کمکی برای نوزاد ۱۰-۹ ماهه ، غذای کمکی نوزاد را از چه زمانی شروع کنیم؟ .
در سن هفت ماهگی غذای کودک باید کاملا نرم و پوره مانند باشد. در ایـن زمان کودک به خوبی قادر است مایعات را از فنجان بنوشد و در خیلیی موارد ممکن است خود کودک فنجان را در دست بگیرد و با کمک اطرافیان از آن‌ آب بنوشد. مقادیر کمی آب یا آب میوه باید از ایـن طریق به او …

طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع)

در سن هفت ماهگی غذای کودک باید کاملا نرم و پوره مانند باشد. در ایـن زمان کودک به خوبی قادر است مایعات را از فنجان بنوشد و در خیلیی موارد ممکن است خود کودک فنجان را در دست بگیرد و با کمک اطرافیان از آن‌ آب بنوشد. مقادیر کمی آب یا آب میوه باید از ایـن طریق به او داده شـود تا به تدریج به آن‌ عادت کند.
در هفت ماهگی می‌توان زرده تخم مرغ را به تدریج به غذای کودک افزود، تخم مرغ باید کاملا سفت باشد و سفیده آن‌ نیز نباید تا قبل از یک سالگی به کودک داده شـود. استفاده زرده تخم مرغ باید از یک نخود شروع شـود و به تدریج افزایش یابد تا پس از گذشت حدود ۸ هفته به یک زرده کامل تبدیل شـود.
در ایـن سن استفاده پوره میوه خام را نیز می‌توان برای شیرخوار شروع کرد که‌ باید از یک قاشق مرباخوری و یکبار در شبانه روز شروع شـود و بتدریج می‌توان حجم و غلظت میوه را افزایش داد. در نهایت حجم میوه یا آب میوه تا پایان یک سالگی نباید از نصف استکان (۳۰ میلی لیتر) بیشتر شـود. البته براساس برخی منابع آبمیوه باید از سن ۹-۸ ماهگی به کودک داده شـود. نکته مشترک در کلیه منابع شروع تدریجی آبمیوه و با حجم کم است تا شیرخوار دچار اختلالات گوارشی یا حساسیت نشده و حجم زیادی آبمیوه یا میوه جایگزین شیر و غذای او نشـود.
مواد پروتئینی متعددی مانند گوشت گوسفند، گوساله و یا مرغ، تخم مرغ، برخی انواع غلات و حبوبات خیس خورده در ایـن سن به غذای کمکی شیرخوار افزوده می‌شـود.
 

دستور تهیه چند نوع غذا برای کودک هفت ماهه

۱. پوره سیب درختی برای کودک هفت ماهه

مواد لازم
سیب درختی متوسط ۱ عدد
جو پرک (یا برنج) ۲ قاشق غذاخوری
شیر پاستوریزه ۱ لیوان
دستور تهیه:
  1. سیب را پوست کنده، چهار قاچ کرده و استه‌های آن‌ را جدا کـنید.
  2. سیب، شیر، جو یا برنج را در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا حدود ۱۵ دقیقه در قابلمه با درب باز بپزند.
  3. مواد را پس از پخت در مخلوط کن یا غذاساز به حالت پوره درآورید.
  4. مقدار اضافی پوره را در ظرف دربسته در یخچال قرار داده و ظرف مدت ۲۴ ساعت استفاده کـنید.
دولت باید تنظیم‌کننده و نظارت‌کننده بر عمران کشور شـود، نه ایـنکه‌ مجری باشد/ بدهی دولت به پیمانکاران حدود ۵۰۰ هزار میلیارد برآورد می‌شـود که‌ متغیر است

پوره سیب برای کودک هفت ماهه


۲. سوپ حبوبات برای کودک هفت ماهه

مواد لازم
عدس یا ماش ۱ قاشق مرباخوری
برنج ۱ قاشق مرباخوری
گوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریت
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوری
پیاز کوچک ۱ عدد
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری

طرز تهیه:
  1. گوشت یا مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و همراه با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
  2. عدس یا ماش را ۷-۶ ساعت در آب خیس کـنید و در ایـن فاصله چند بار آب آن‌ را عوض کـنید تا نفخ آن‌ گرفته شـود.
  3. پس از حدود ۲ ساعت که‌ گوشت کاملا پخت، عدس یا ماش و برنج را به قابلمه اضافه کـنید.
  4. در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را نیز اضافه کـنید.
  5. پیاز را جدا کرده و سایر مواد را میکس کـنید تا حالت حلیم پیدا کند.

سوپ حبوبات برای کودک هفت ماهه

همـه چیز در مورد باید سن طرز تهیه غذا کودک ماهه نرم نوع

۳. سوپ نخود فرنگی برای کودک هفت ماهه

مواد لازم
نخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوری
هویج کوچک ۱ عدد
ماکارونی ریز خرد شده ۲ قاشق مرباخوری
گوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریت
پیاز متوسط ۱ عدد
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوری
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری
دستور تهیه:
  1. گوشت یا مرغ خرد شده را با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
  2. هویج خرد شده و نخود فرنگی را بخارپز کـنید.
  3. در ۲۰ دقیقه آخر پخت ماکارونی را به قابلمه اضافه کـنید و در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را بیافزایید.
  4. پیاز را جدا کرده، سبزیجات بخارپز را به سایر مواد اضافه کرده و مخلوط را میکس کـنید.

سوپ نخود فرنگی برای کودک هفت ماهه


۴. سوپ حبوبات و سبزیجات برای کودک هفت ماهه

مواد لازم
عدس ۱ قاشق چایخوری
ماش ۱ قاشق چایخوری
سیب زمینی کوچک ۱ عدد
هویج متوسط ۱/۴ هویج
پیاز کوچک ۱ عدد
نخود فرنگی ۱ قاشق مرباخوری
روغن مایع ۱ قاشق چایخوری
گوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریت
قلم گوسفند ۱-۲ عدد
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری
سرمربی الهلال: باید استقلال را شکست دهیم
دستور تهیه:
  1. قلم و گوشت را با پیاز و مقدار‌ی آب در قابلمه ریخته، بر روی حرارت ملایم قرار دهید و ۳ ساعت فرصت دهید تا بپزد.
  2. حبوبات خیس خورده را به قابلمه اضافه کـنید.
  3. سبزیجات را خرد کرده و بخارپز کـنید.
  4. در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را اضافه کرده، پیاز را جدا کـنید و سبزیجات بخارپز را به سایر مواد بیافزایید.
  5. مخلوط حاصل را میکس کـنید یا بکوبید تا نرم شـود.
نکته: در دو هفته اول فقط عدس یا ماش را به سوپ اضافه کـنید و پس از ۵/۷ ماهگی می‌توانید هر دو را با هم به سوپ اضافه کـنید.
در هفت ماهگی، کودک به تدریج با برخی از مواد غذایی آشنا شده و می‌توان غذا‌های متنوع تری برای او تهیه کرد. در ایـن مقاله با مواد غذایی مناسب برای ایـن سن آشنا شده و نمونه‌هایی از غذای کمکی کودک، ذکر شد تا شما بتوانید براساس مواد در دسترس، غذا‌های متنوعی در اختیار کودک خود قرار دهید.
جزییات مطلب باید و سن و طرز تهیه و غذا و کودک و ماهه و نرم و نوع را میخوانید .
اطلاعات و توضیحات بیشتر درباره طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع)

طرز تهیه غذای کمکی نوزاد هشت ماهه (۳ نوع)


در سن هشت ماهگی هنوز غذای اصلی کودک شیر می‌باشد، ولی می‌توان با افزودن مواد غذایی جدید، علاوه بر افزودن ارزش غذایی، به ایجاد تنوع غذایی کمک کرد. دستگاه گوارش کودک هشت ماهه تکامل بیشتری پیدا کرده و می‌توان مواد غذایی بیشتری به او داد، ولی غذای اصلی کودک همچنان شیر است و باید در روز دست کم ۵ نوبت شیر دریافت کند. همچنین فاصله شروع دو ماده غذایی جدید باید ۴ تا ۷ روز باشد. غلات و حبوبات از مواد اصلی غذای کودک در ایـن سن استند و علاوه بر مواد قبلی می‌توان از مغز‌ها گردو، و از دانه‌های روغنی تخمه آفتابگردان را نیز به حریره کودک اضافه کرد. ایـن مواد غذایی حاوی پروتئین، کلسیم، روی، آهن و چربی‌های مفید برای رشد جسمی و تکامل مغزی بوده و برای شیرخوار خیلی مفیدند که‌ باید آن‌‌ها را به صورت پودر درآورد و همراه با سایر مواد غذا از آن‌‌ها …
طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (۴ نوع)

 توخل با پاری سن ژرمن دو ساله بست


در سن یک سالگی هنوز هم غذای اصلی شیر است و غذا نباید جایگزین شیر شـود. غلات، حبوبات، مواد پروتئینی و سبزیجات نیز اجزای اصلی غذای کمکی کودک استند. با حل کردن بادام، گردو یا فندق پودر شده در کمی روغن زیتون یا روغن کنجد، می‌توان کره آجیل آلات که‌ نوعی ماده غذایی خیلی مفید برای رشد ذهنی و تکامل جسمی کودک است، تهیه کرد. ایـن ترکیب را می‌توان برای صبحانه یا میان وعده غذایی کودک یک ساله استفاده کرد و روی نان یا بیسکوییت مالید، یا با ماست یا پوره میوه مخلوط کرد و به کودک داد.

طرز تهیه چند نوع غذا و میان وعده کمکی برای کودک یک ساله
۱. حلوای خرما برای کودک یک ساله

مواد لازم
خرما
۴ عدد
آرد گندم
۱ قاشق مرباخوری
روغن مایع
۱ قاشق مرباخوری
کنجد پودر شده
۱ قاشق مرباخوری
تخمه آفتابگردان یا تخمه کدوی خام پودر شده
۱ قاشق مرباخوری
آب
۱ لیوان

دستور تهیه:
روغن را در تابه روی حرارت ملایم گرم کـنید، آرد را …
آموزش تهیه ۴ غذای کمکی کودک یازده ماهه


براساس برخی منابع در سن یازده ماهگی می‌توان گوشت ماهی تازه را نیز به غذای کودک اضافه کرد و براساس برخی منابع دیگر، ماهی باید پس از یک سالگی شروع شـود. باید از سالم و تازه بودن گوشت ماهی مطمئن بود و نباید بیش از یک وعده در روز آن‌ را به کودک داد. بادام زمینی و کره‌ی آن‌، هرچند مواد مغذی خیلی مفیدی استند، ولی چون احتمال بروز حساسیت به آن‌ در کودکان زیاد است، برخی منابع استفاده آن‌ را پس از یک سالگی و برخی دیگر پس از سه سالگی مجاز می‌دانند. در ایـن سن می‌توان یک نوبت در روز نوعی میان وعده غذایی سالم تهیه شده در منزل به کودک داد. در ایـن مطلب با طرز تهیه چهار نوع غذا و میان وعده مناسب به عنوان غذای کمکی کودک یازده ماهه آشنا خواهید شد.

 
۱٫ حلوای هویج برای کودک یازده ماهه

مواد لازم
هویج
۱ عدد
شکر
۲ قاشق مرباخوری
روغن مایع
۱ قاسق مرباخوری
آرد …

  • آشپزی
  • طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (۴ نوع)


  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *