خانه / دسته‌بندی نشده / عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض به همراه توضیحات

عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض به همراه توضیحات

عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض ، فواید و عوارض عرق نعناع در شیردهی ، ریواس در بارداری؛ عوارض و فواید مصرف ریواس در دوران بارداری چیست؟ ، خوردن انار در دوران شیردهی ، فواید شیردهی برای مادر، آیا می‌دانید؟ ، قرص یدوفولیک و کاربردهـای آن‌ در دوران بارداری و شیردهی .
در این‌جا برخی از ویژگی هـای مثبت عرق نعناع در دوران شیردهی ذکر شده است:۱٫ کاهش ناراحتی نوک پستان:- با شروع شیردهی، نوک پستان اغلب متورم می شود و ممکن است هنگام شیردهی به شدت درد ایجاد شود.- می توانید پنبه را در عرق نعناع قرار دهید و آن‌ را روی نوک پستان بمالید. این‌ کار به شما کمک …

عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض

در این‌جا برخی از ویژگی هـای مثبت عرق نعناع در دوران شیردهی ذکر شده است:
۱٫ کاهش ناراحتی نوک پستان:
– با شروع شیردهی، نوک پستان اغلب متورم می شود و ممکن است هنگام شیردهی به شدت درد ایجاد شود.
– می توانید پنبه را در عرق نعناع قرار دهید و آن‌ را روی نوک پستان بمالید. این‌ کار به شما کمک می کند از درد و التهاب خلاص شوید .
– خواص ضد باکتری عرق نعناع باعث افزایش انعطاف پذیری بافتی و جلوگیری از درد و درد شدید نوک پستان می شود.
۲٫ درد را کاهش می دهد:
– پزشک ممکن است شما را به نوشیدن عرق نعناع تشویق کند تا درد ناشی از سزارین کاهش یابد.
– هنگامی کـه عرق نعناع مصرف می کنید، بهتر است میزان مصرف خود را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنید.
– عرق نعناع حاوی مقدار کمی از متانول است، بنابراین‌ مصرف فقط چند فنجان در شیر مادر تأثیری نخواهد داشت.
۳٫ کاهش استرس
– عرق نعناع تقویت کننده انرژی است و در هنگام شیر دادن به شما کمک می کند تا بر استرس و اضطراب غلبه کنید.
– متانول موجود در عرق گیاهی به عنوان یک آرامبخش عضلانی عمل می کند و از استرس جلوگیری میکند.
– نوشیدن عرق نعناع قبل از رفتن به رختخواب کمک می کند خواب راحتی داشته باشید.
لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی
۴٫ تسکین درد سینوس:
 اثر تسکین دهنده متانول، تراکم سینوسی را پاک می کند و گلودرد را درمان می کند.
 عرق نعناع، همچنین به عنوان یک ضد انعقاد طبیعی عمل کرده، سرفه و سرماخوردگی را درمان می کند.
۵٫ کاهش وزن:
– بعد از زایمان، اکثر مادران افزایش وزن دارند بخصوص پس از زایمان سزارین این‌ مسئله بیشتر دیده می شود.
– با مصرف عرق نعناع می توانید از افزایش وزن خلاص شوید. چای گیاهی بعنوان یک مهارکننده اشتها عمل می کند.
– نوشیدن ترکیبی کامل از چای سبز و چای نعناع می تواند میزان متابولیسم را تنظیم کند و مانع از افزایش وزن میشود.
۶٫ درمان مشکل معده:
– عرق نعناع چندین بیماری معده مانند نفخ و گاز را درمان می کند.
– مصرف یک فنجان عرق نعناع باعث کاهش مشکلات گوارشی و هضم راحت تر غذا می شود.
عوارض جانبی عرق نعناع در شیردهی:
۱٫ کاهش شیر مادر:
– مصرف بیش از حد عرق نعناع باعث کاهش تولید شیر مادر می شود.
۲٫ آلودگی:
– FDA بر تولید عرق نعناع یا هر عرق گیاهی دیگر کـه در بازار فروخته می شود نظارت نمی کند. این‌ عرق می تواند شامل آلاین‌ده هـای مضر، از جمله آفت کش ها باشد.  اغلب توصیه می شود عرق نعناع از یک سازنده معتبر خریداری شود.
۳٫ رفلکس اسید:
– اگر از بیماری ریفلاکس معده (GERD) رنج می برید، نوشیدن عرق نعناع می تواند وضعیت سلامتی شما را مختل کند.
– گیاه تسکین دهنده، دریچه ای کـه معده را از مری جدا می کند شل می کند.
– این‌ مسئله موجب برگشت اسید معده به مری می شود و وضعیت شما بدتر می شود.
از مصرف این‌ مواد در شیردهی خودداری کنید
۴٫  کاهش سطح قند خون:
– یکی از عوارض جانبی نوشیدن عرق نعناع در اضافه وزن، این‌ است کـه به طور ناگهانی میزان قند خون را کاهش می دهد.
– بنابراین‌، اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا استید، بهتر است عرق نعناع را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
۵٫ ایجاد آلرژی:
– بعضی از افراد به متانول آلرژی (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی) دارند. برخی از علائم معمول آلرژی عبارتند از لرزش، سردرد، درد دهان و لرزش پاها.
۶٫ تداخلات دارویی:
– محققان نتیجه گرفتند مصرف عرق نعناع با برخی از داروها تداخل دارد.
– زمانی کـه داروهـای فشار خون، اسید معده، دیابت و سیکلوسپورین مصرف می کنید، هرگز نباید عرق نعناع مصرف کنید.
اگر به متانول آلرژی دارید یا از آسم مزمن رنج می برید بهتر است از عرق نعناع استفاده نکنید.
– مصرف بیش از حد عرق نعناع باعث ایجاد عوارض جانبی مانند درد عضلانی، لرزش، اسهال، خواب آلودگی و ضربان قلب غیر طبیعی می شود.
احتیاط:
– از خوردن عرق نعناع در هنگام شیردهی اجتناب کنید، زیرا تولید شیر مادر را مختل می کند.
– قبل از مصرف عرق نعناع یا مکمل هـای غذایی، با مشاور پزشکی مشورت کنید.

منابع
سایت نینی بان

همـه چیز در مورد انتشار برترین دوران صدای عرق عوارض فواید نعنا

گردآوری توسط توسط مجله سرگرمی خبری
پارس پرتو

جزییات مطلب انتشار و برترین و دوران و صدای و عرق و عوارض و فواید و نعنا را میخوانید .
دیابت دوران حاملگی، ورزش عامل مقابله

فواید و عوارض عرق نعناع در شیردهی

فواید مصرف عرق نعناع در شیردهی

در این‌جا برخی از ویژگی هـای مثبت عرق نعناع در دوران شیردهی ذکر شده است:

۱٫    کاهش ناراحتی نوک پستان:

 با شروع شیردهی، نوک پستان اغلب متورم می شود و ممکن است هنگام شیردهی به شدت درد ایجاد شود.
 می توانید پنبه را در عرق نعناع قرار دهید و آن‌ را روی نوک پستان بمالید. این‌ کار به شما کمک می کند از درد و التهاب خلاص شوید .
 خواص ضد باکتری عرق نعناع باعث افزایش انعطاف پذیری بافتی و جلوگیری از درد و درد شدید نوک پستان می …
ریواس در بارداری؛ عوارض و فواید مصرف ریواس در دوران بارداری


گیاه ریواس
ریواس گیاهی است چندساله و ریزوم دار کـه ارتفاع آن‌ گاها تا یک متر نیز می‌رسد. برگ‌هـای آن‌ پهن و به حالت رزت می‌باشد کـه دارای دمبرگ‌هـای نسبتا طویلی استند. گل‌هـای این‌ گیاه به صورت گل آذین خوشه مرکب در بالای ساقه گل دهنده‌اش یا ریزوم دیده می‌شوند. ریزوم پس از رشد، گوشتی و چوبی می‌شود کـه از جوانه‌هـای آن‌، ساقه‌هـای هوایی و برگ‌هـای پهن به وجود می‌آید. نوع دیگر ساقه در ریواس ساقه‌هـای هوایی است کـه به حدود ۱ متر نیز می‌رسد. خوشرنگی (قرمز ارغوانی) ساقه‌هـای گیاه به جذابیت آن‌ می‌افزاید.
برخی منابع ریواس را جز سبزیجات با طعم ترش و برخی در گروه میوه‌ها دسته بندی کرده‌اند و به علت داشتن طعم ترش غالبا به صورت پخته و شیرین شده با شکر مصرف می‌شود. ریواس از قدیم به ویژه در کشورهـای آسیایی بیشتر به عنوان گیاهی دارویی مصرف می‌شده است و ریشه خشک شده آن‌ از …
فواید شگفت انگیز فلفل در دوران بارداری

طرز خوابیدن در دوران بارداری


وب‌سایت مامانم: از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زني زمانی است کـه هوس هاي او به دنبال مصرف مواد غذايي عجیب و غریب مي باشد. البته، ممکن است با شروع دوران بارداري در بدن برخي از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در اين افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتي هم، با سرعت خاموش شود.
 
با اين حال، در بدن بسیاری از زنان باردار، هوس مصرف مواد غذایی تند با پیشرفت دوران حاملگی افزایش می یابد. با اين توصيفات، ممكن است هنگامی کـه شما زن باردار در مورد مواد غذایی تند صحبت می کنید، نتوانيد از مزه تند و خوشاین‌د فلفل چشم پوشی نماييد!
تعدادی از افراد باتجربه در مورد مصرف مواد غذایی تند کـه مملو از فلفل استند، در دوران بارداری زنان هشدار می دهند. آیا فکر …

انتشار مجموعه‌ای از برترین سروده‌هـای فاطمی معاصر با صدای شاعران

به نقل از سایت تسنیم و به گزارش پارس انتشار مجموعه‌ای از برترین سروده‌هـای فاطمی معاصر با صدای شاعران و حجت‌الاسلام و المسلمین حسین فتحی، مدیر دفتر هنر و ادبیات هلال، در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، با اشاره به تولیدات در دست انجام این‌ مرکز گفت: قرار است همزمان با شروع ایام فاطمیه در سال جاری،‌ مجموعه صوتی از برترین اشعار فاطمی در دوره معاصر از سوی دفتر هنر و ادبیات هلال منتشر شود.وی ادامه داد: این‌ مجموعه کـه «شعر آوا» نام دارد، به ارائه برترین سروده‌هـای فاطمی از نظر مضمون و ساختار می‌پردازد. شاعران با صدای خود سروده‌هـای خود را قرائت کرده‌اند، از این‌ جهت این‌ مجموعه می‌تواند برای دوستداران ادبیات آئینی و ولایی جذاب باشد.به گفته مدیر دفتر هنر و ادبیات هلال؛ پیمان طالبی از شاعران جوان کشور، مدیر این‌ پروژه است و شاعرانی چون سیدعلی موسوی گرمارودی، محمدسعید میرزایی، هادی جانفدا و … …

  • دسته‌بندی نشده
  • عرق نعناع در دوران شیردهی، فواید و عوارض


  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *