خانه / علمی پزشکی / خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شود به همراه توضیحات

خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شود به همراه توضیحات

خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شود به همراه توضیحات و باید,پیشگیری,جدی,روانی,گام

خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شود به همراه توضیحات

خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شودبه گزارش  حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه خودمراقبتی در مقوله سلامت روان اولین راهکار پیشگیری از ابتلا به اختلالات روانپزشکی است، بیان کرد: مردم باید سعی کنند تا با مراجعه به پایگاه‌های سلامت، پرونده الکترونیک سلامت تشکیل دهند، چراکه خدمات سلامت روان در آن مراکز دایر است و چنانچه مردم برای دریافت خدمات سلامت روان مراجعه کنند، تحت غربالگری قرار گرفته و مشکلات احتمالی آن‌ها شناسایی شده و مداخلات روانشناسی و درمان‌های پیشرفته‌تر سریعا آغاز می‌شود.

وی با اشاره به اینکه چنانچه افراد غربالگری شده توسط کارشناسان سلامت روان در پایگاه‌های سلامت، دارای مشکل یا اختلال روانپزشکی خاصی نباشند، آموزش‌های پیشگیرانه را دریافت می‌کنند، تصریح کرد: مردم باید سعی کنند به طرق مختلف و از مبادی و منابع معتبر مثلا بسته‌های سلامت روان و کتاب‌های معتبر نه صرفا کتاب‌های بازاری و تجاری، آموزش‌ها و اطلاعات سلامت روان را کسب کنند.

افسردگی شایع ترین بیماری روانی

وی با بیان اینکه در بین اختلالات و بیماری‌های روانپزشکی، افسردگی بیشترین شیوع را دارد، گفت: چنانچه مردم علائم و نشانه‌های افسردگی را در خود مشاهده می‌کنند، باید به روانشناس مراجعه کنند.

اسدی ادامه داد: افسردگی علائم و نشانه‌های ساده‌ای دارد که اضطراب و تشویش، وسواس فکری و رفتاری مثل شسشت و شوی مداوم دست‌ها و وارسی کردن مکرر لوازم، طولانی شدن مدت زمان حمام و توالت، بیقراری، نداشتن حس شادی و لذت از زندگی، غمگین بودن، تغییر تدریجی رفتار فرد نسبت به ماه‌های قبل، نداشتن رضایت از زندگی، اختلال در خواب، گریه کردن بی دلیل، بهانه گیری، میل به تنهایی و فرار از جمع، فکر کردن به مرگ، کندی رفتار و واکنش به موضوعات مختلف و کاهش عملکرد روزانه مواردی از این قبیل است.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اظهار کرد: مردم نباید تصور کنند که با گذشت زمان، این علائم و نشانه ها، به خودی خود برطرف می‌شوند، بلکه مداخله یک مشاور، روانشناس و روانپزشک در رفع سریع بیماری فرد کمک زیادی می‌کند.

انتهای پیام/

خودمراقبتی؛ گام نخست در پیشگیری از اختلالات روانی/ «تمایل به تنهایی» نشانه‌ای که باید جدی گرفته شود به همراه توضیحات

منابع
سایت خبرگزاری جوان

گردآوری توسط توسط مجله سرگرمی خبری
پارس پرتو


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *