خانه / مراقبتهای بارداری / فواید لیمو ترش در بارداری به همراه توضیحات

فواید لیمو ترش در بارداری به همراه توضیحات

فواید لیمو ترش در بارداری به همراه توضیحات و بارداری,ترش,در بارداری,فواید,لیمو

فواید لیمو ترش در بارداری به همراه توضیحات

لیمو منبع عالی از ویتامین C ،B،E ، فلاونوئیدها،کلسیم ،مس، آهن،منیزیم،فسفر، ویتامینB6،نیاسین و ریبوفلاوین است.
– لیمو و جلوگیری از تهوع سه ماهه اول بارداری
– لیمو و جلوگیری از افزایش فشار خون بارداری
– لیمو و کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست
– دفع مواد زاید بدن و جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، تب و  آنفولانزا
– لیمو و پاکسازی سیستم تنفسی
– جلوگیری از  عفونت ادراری زیرا ادرار آور بوده و مفید برای عملکرد کلیه هاست
– لیمو افزایش هوش جنین:پتاسیم موجود در لیمو منبع تغذیه سلول های سیستم عصبی و مغز است.
– لیمو و زیبایی چهره جنین:لیمو سرشار از ویتامین C بوده همچنین بدن مادر را پاکسازی کرده موجب زیبایی و خوشرنگی پوست جنین میشود.
 
موارد احتیاط در مصرف آب لیمو
– به علت خاصیت اسیدی که دارد می‌تواند سوزش سردل در بارداری را افزایش دهد.
– اسیدسیتریک موجود در لیمو می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند بنابراین توصیه می‌شود از آب لیموی خیلی رقیق استفاده نمایید.
در مصرف آب لیمو حتما تعادل را رعایت نمایید تا از مزایای آن برخوردار شوید پس از مصرف دهان را خوب بشویید تا به مینای دندان آسیب نرساند و حتما آب لیموی تازه را خودتان تهیه کنید.

فواید لیمو ترش در بارداری به همراه توضیحات

منابع
سایت نینی بان

گردآوری توسط توسط مجله سرگرمی خبری
پارس پرتو


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *