خانه / مراقبتهای بارداری / پیاده روی در ماه هشتم بارداری، خوبه یا نه؟

پیاده روی در ماه هشتم بارداری، خوبه یا نه؟

پیاده روی در ماه هشتم بارداری، خوبه یا نه؟ ، اضافه نکردن وزن در بارداری، خوبه یا بد؟ ، تغذیه صحیح در بارداری، چی بخوریم خوبه؟ ، پیاده روی رضا قوچان نژاد با همسر و پسرش! عکس ، ابداع دکمه «برگشت به خانه» برای نجات فضانوردان در زمان پیاده روی های فضایی ، مشکلات قلبی در زنان، پیاده روی کنید .
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ماه ۸ بارداری هستم. آیا پیاده روی خوبه یا نه؟  پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: در تمام مدت بارداری تغییر سبک زندگی توصیه نمیشود. شما هر فعالیتی از قبل داشتید را به شرط اینکه خسته نشوید ادامه میدهید. یعنی اگر قبلا پیاده روی داشتید الان هم ادامه میدهید و …

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ماه ۸ بارداری هستم. آیا پیاده روی خوبه یا نه؟

 
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
 در تمام مدت بارداری تغییر سبک زندگی توصیه نمیشود. شما هر فعالیتی از قبل داشتید را به شرط اینکه خسته نشوید ادامه میدهید. یعنی اگر قبلا پیاده روی داشتید الان هم ادامه میدهید و گرنه شروع پیاده روی برای فردی که قبلا بی تحرک بوده توصیه نمیشود. درماه آخر از حدود هفته ۳۶ روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی سبک برای افرادی که قصد زایمان طبیعی دارند برای آماده سازی بدن برای تحمل پروسه زایمان و نه برای شروع دردها توصیه میشود. 
همه چیز در مورد پیاده پیاده روی روی سوال ماه
جزییات مطلب پیاده و پیاده روی و روی و سوال و ماه را میخوانید .

عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | پیاده روی

عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | پیاده روی

شنبه ۰۴ فروردین ۱۳۹۷ –
عکس روز,فیلم و عکس

کوه های هوآشان در چین خطرناک ترین مسیر پیاده روی در جهان

به نقل از سایت تاپ ناب و به گزارش پارس کوه های هوآشان در چین خطرناک ترین مسیر پیاده روی در جهان و

خطرناک ترین و پرهیجان ترین مسیر پیاده روی دنیا
مسیر پیاده روی در کوه های هوآشان به دلیل ارتفاع زیاد و مسیرهای صعب العبور و نا امن آن را تبدیل به خطرناک ترین مسیر پیاده روی در دنیا کرده است که البته قدم گذاشتن در این مسیر بیار هیجان انگیز است.
در نزدیک شهر هوآیین در استان شاآنشی  چین، سلسله کوه‌های هوآشان قرار دارد که مسیر صخره‌ای و خطرناکی برای صعور به قله‌ی آن وجود دارد و به مقیاسی برای سنجش شجاعت و ریسک‌پذیری افراد تبدیل شده است. این مسیر باریک و خطرناک صعود به قله توسط بومیان آن منطقه‌ی مقدس ساخته شده است. در بالای این قله چایخانه‌ی مشهوری وجود دارد که پس از پیمودن این مسیر خارق‌العاده و در عین حال خطرناک، پذیرای شما خواهد بود.

پرداخت تسهیلات ۲۰ میلیاردی برای اهالی قلم از ماه آینده

خطرناک‌ترین مسیر پیاده‌روی دنیا …
بهترین شهرهای دنیا برای پیاده روی را متفاوت تجربه کنید

بهترین شهرهای دنیا برای پیاده روی را متفاوت تجربه کنید

دوشنبه ۲۷ فروردین ۱۳۹۷ –
گردشگری,تفریح و سرگرمی,جهان گردی,ورزش و هیجان,دانستنی ها,مقالات آموزشی

  • مراقبتهای بارداری
  • پیاده روی در ماه هشتم بارداری، خوبه یا نه؟


  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *