خانه / علمی پزشکی / چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟ به همراه توضیحات

چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟ به همراه توضیحات

چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟ ، چگونه دَر باران رانندگی کنیم؟+ ایـنفوگرافیـک ، هنگام رانندگی دَر شب چای و قهوه بنوشید ، هنگام رانندگی از حواس پرتی دوری کنید +ایـنفوگرافی ، دلایلی که بـه شما ثابت می کند هنگام خستگی رانندگی نکنید ، صحبت کردن با تلفن همراه دَر هنگام رانندگی خیلی خطرناک اسـت .
شکوفه اویار حسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده دَر گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بـهداشت و دَرمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دَرباره ایـنکه چند دَرصد از رانندگان هنگام رانندگی دچار خشم و عصبانیت می‌شوند، اظهار کرد: بـه گزارش ناجا پژوهش کمی دقیقی دَر ایـن مورد وجود ندارد، اما بـه طور کلی خشونت هنگام رانندگی دَر مردان سه برابر زنان اسـت …

شکوفه اویار حسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده دَر گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بـهداشت و دَرمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دَرباره ایـنکه چند دَرصد از رانندگان هنگام رانندگی دچار خشم و عصبانیت می‌شوند، اظهار کرد: بـه گزارش ناجا پژوهش کمی دقیقی دَر ایـن مورد وجود ندارد، اما بـه طور کلی خشونت هنگام رانندگی دَر مردان سه برابر زنان اسـت و حدود ۳۰ دَرصد از رانندگان رفتار‌هـای ضد اجتماعی و خشونت آمیز دارند.

وی دَرباره موثرترین راهکار‌ها برای کنترل خشم هنگام رانندگی بیان کرد: رانندگان باید قوانین رانندگی را بـه دَرستی رعایت کنند؛ اگر دَر هنگام رانندگی راننده‌ای با ما جر و بحث کرد باید نخست نفس عمق بکشیم و همیشه جمله‌ای هوشمندانه و خنثی دَر ذهنمان آماده داشته باشیم تا ان را دَر نهـایت خونسردی و آرامش بـه  او بگوییم؛ ایـن جمله باید بـه گونه‌ای باشد که صحبت طرف مقابل را نه تأیید و نه تکذیب کند.

همـه چیز دَر مورد آرامش چگونه حفظ رانندگی هنگام

اویار حسینی افزود: رانندگان باید هنگام رانندگی طرف مقابل را بـه خوبی دَرک کنند و ایـن احتمال را دَر نظر بگیرند که او ممکن اسـت دچار اضطراب شده یا مشکلی داشته باشد؛ زبان بدنمان دَر هنگام رانندگی باید آرام باشد همچنین اگر ما موقع رانندگی اشتباه کردیم باید اشتباه خودمان را بپذیریم و از شخص مقابل عذرخواهی کنیم.

دَر چه موقعیت‌هـایی رانندگی نکنیم؟

ایـن کارشناس ارشد مشاوره خانواده دَرباره ایـنکه رانندگی کردن دَر چه موقعیت‌هـایی ممنوع اسـت؟، بیان کرد: رانندگان باید برنامه سفرشان را طوری تنظیم کنند که تا حد امکان دَر اوج ساعات ترافیـک رانندگی نکنند؛ افراد باید هنگام خواب آلودگی، خستگی، اضطراب و عصبانیت رانندگی نکنند و دَر ایـن مواقع از وسایل نقلیه عمومی برای رفت و آمد اسـتفاده کنند، زیرا عصبانیت عملکرد روزانه ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

جزییات مطلب آرامش و چگونه و حفظ و رانندگی و هنگام را میخوانید .

وی یادآور شد: بـه گزارش ناجا، ۳۰ دَرصد افراد هنگام رانندگی مشکل کنترل تکانه دارند یعنی با کوچکترین محرکی، شدیدترین رفتار‌ها و عکس العمل‌ها را نشان می‌دهند، اما ۷۰ دَرصد بقیه افراد بر اثر مشاهده، الگوبرداری از رفتار سایر رانندگان، شرطی شدن، عقبـه‌هـای فرهنگی و بـه اسـتناد ضرب المثل‌ها و تمثیل‌هـایی مانند «دست پیش گرفته که پس نیفته» یاد گرفتند باید هنگام رانندگی خشمگین باشند؛ ایـن اشخاص بر ایـن باورند که بـهترین دفاع حمله اسـت.

اطلاعات و توضیحات بیشتر دَرباره چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟

انتهـای پیام/

توضیحات بیشتر دَر موردآرامش چگونه حفظ رانندگی هنگام
شرط بخشـودگی جریمه دیرکرد جرائم رانندگی ۹۶

هنگام رانندگی از حواس پرتی دوری کنید +ایـنفوگرافی

بـه گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با فرا رسیدن عید نوروز و تعطیلات ان خیلیی از افراد خود را آماده سفرهـای نوروزی می کنند و دَر سال نو بـه شهرهـای مورد نظر خود سفر می کنند.دَر ایـن ایام عده ای هم بر اثر حواس پرتی دَر رانندگی جان خود را از دست می‌دهند.
شما می‌توانید قبل از انکه اقدام بـه رانندگی کنید عوامل حواس پرتی را محدود کنید. برای مثال تلفن خود را دَر حالت بی صدا قرار دهید و برای صرف غذا دَر گوشه‌ای بی‌خطر کنار جاده پارک کنید. علاوه بر ایـن شناختن چگونه رانندگی کردن با یـک همراه و یا مسافر می‌تواند یـک راه عالی برای جلوگیری از حواس پرتی دَر حین رانندگی باشد.
بـه همین منظور برای پیشگیری، کارهـایی که باعث حواس پرتی راننده دَر هنگام رانندگی می شوند را دَر قالب ایـنفوگرافیـک برای شما آماده کرده ایم که دَر ادامه می …
چگونه دَر هنگام ورشکستگی سرپا بمانیم؟

بـه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شما، بـه عنوان یـک کارآفرین، بـه خوبی از فراز و نشیب هـای کسب و کاری که شروع کرده اید، آگاهی دارید. روزی دنیایی از موقعیت هـای مختلف سر راهتان قرار می گیرد، روز بعد باید کوله بارتان را جمع کنید و کسب و کارتان را ببیند و بـه سراغ کار دیگری بروید. ایـن واقعیتی تلخ اسـت که خیلی از کارآفرینان، پس از ورشکست شدن با ان، رو بـه رو می شوند. دَر ایـن مقاله می خواهیم بـه روش هـایی اشاره کنیم که اگر، خدای نکرده، ورشکست شدید و کسب و کارتان بـه نتیجه نرسید، بتوانید بـه کمک انها مثبت گرایی خود را حفظ کنید.
اسـتراتژی را بـه کار بگیرید که بـه خوبی دَر مورد ان فکر کرده اید.
هدف گذاری واقع گرایانه و با قاعده می تواند نقش خیلی دَر رفع مشکلاتتان داشته باشد. عدم داشتن برنامه باعث ناامیدی و ناتوانی تان خواهدشد. با …
چگونه پس از لاغر شدن تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟

اگر با شوک فرهنگی هنگام مهاجرت روبرو شدیم چه باید بکنیم؟

بـه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر از اضافه وزن یا چاقی رنج می برید احتمالا حداقل یـک بار سراغ رژیم هـای غذایی لاغری یا ورزش رفته اید و بـه علت نتیجه نگرفتن از ان دست کشیده اید. اگر هم تا حالا فکری بـه حال چاقی نکرده باشید، بـهتر اسـت از همین امروز شروع کنید.شاید تناسب اندام و وزن طبیعی سلامتی را بـه طور قطع تضمین نکند و مانع مرگ زودَرس نشـود، اما یقینا چاقی و اضافه وزن خطرات خیلی برای سلامتی دارد و سرعت فرسودگی جسم و روح افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش طول عمر می شـود. طبق آماری که سازمان جهانی بـهداشت منتشر کرده، سالانه ۳٫۵ میلیون نفر دَر دنیا بـه علت چاقی جان خود را از دست می دهند و ۶۵ دَرصد جمعیت جهان دَر کشورهـایی زندگی می کنند که افزایش وزن و چاقی بیش از کم وزنی باعث مرگ می شـود.
چند اشتباه …

  • علمی پزشکی
  • چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟


  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *